Анна Андреевна Базарнова

Привет, Прекрасный человек! Меня зовут Аня и мне 31 год💪

✅Мой опыт работы персональным тренером — 12 лет

✅За это время я стала мощным профессионалом с безумно богатым опытом и крутыми результатами клиентов и конечно, своими результатами

❗️ВАЖНО — я строю тренировочный процесс, используя на науку и медицину

❗️Мои Ценности:

— Не навреди. Я всю жизнь занималась спортом и получала разнообразное количество травм и многие из-за некорректной нагрузки, поэтому основная задача дать людям качественное движение, ведущие к здоровью;

— Любовь к себе. Любую задачу с телом можно решить тысячью способами и главное найти тот, который будет максимально подходить твоему клиенту, делать его счастливым и полным сил

— Контроль. Я люблю четкость и открытость поэтому весь тренировочный процесс фиксируется мной в методичках и клиент в любой момент может отследить свой прогресс

🔥Поэтому, если ты готов получать результат максимально быстро и безопасно, то нам по пути

С чем я работаю:

— КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ. В четкие сроки создаю с клиентом тело его мечты, причем теми способами, которые наполняют энергией и позитивом;

-ОСАНКА. Коррекция осанки в состояние красивой и здоровой, если это не врожденные структурные изменения позвоночника;

— ГРЫЖИ дисков свежие и не очень. Работаю и в острый период (первые 2 месяца от момента появления) и реабилитация после острого периода. Результат — полное возвращение к нормальному образу жизни, без обострений;
— Вечерние головные боли. После внедрения корректного движения лопаток и грудного отдела в жизнь, у клиента резко снижается количество вечерних головных болей;

— Скачущее давление+Тахикардия. Работа с сердечно сосудистой системой всегда стабилизирует давление и снижает пульс, немая нагрузку с сердечной мышцы

Мое образование:

1. Национальный университет фитнеса РФ;

2. 2 американских школы пилатеса Balanced Body (Mat, Reformer 1,2) закончила обучение; BasiPilates (Mat) студент;

3. Медицинский колледж имени Ляпиной факультет — Лечебное дело;