Игорь Елизаров

Почти 2 месяца тренируюсь с Игорем.
Сразу скажу для тех, кто будет читать этот отзыв, что здесь не будет впечатляющих результатов до/после. Но и задача у меня стоит другая - вернуть тонус тела, интегрировать в свою жизнь спортивную активность на регулярной основе без сопротивления и в удовольствие. И вот это получилось!
Я хочу особенно выделить подход Игоря к работе с подопечными. Программа выстраивается от моих задач и возможностей. Игорь делает регулярный разбор техники, чтобы результат от тренировок был максимально эффектным. Подробно объясняет. Чувствуется забота о своих подопечных. Это очень приятно.
Тренировки теперь проходят в удовольствие.
У меня уже был опыт индивидуальных тренировок. Я успела поработать в общей сложности с 5ю разными тренерами и честно скажу по уровню подготовки программы и работе с подопечными - это самый лучший тренер, который у меня был. Хотя это первый опыт работы в онлайн формате.

Спасибо большое Игорю!

Искала тренера доя мужа, ниже его отзыв:

После перенесенного инфаркта занимался с Игорем три месяца, за это время сбросил около 7 килограмм, улучшились самочувствие и выносливость (перестал задыхаться по ходьбе). Тренер составлял программу тренировок (раз в неделю была совместеная тренировка по видеосвязи, остальные самостоятельно), следил за питанием, давал устные и письменные рекомендации. За три месяца получен хорошей заряд бодрости, хочется продолжать заниматься спортом дальше.

Занималась с Игорем около 4 месяцев. Тренировки интересные и разнообразные, много информации по питанию, в том числе разбор психологического подхода к физической активности и здоровому питанию. Рекомендую 💯.

Очень крутой тренер) все очень толково объяснял, контролировал прием пищи, давал мотивацию. Два раза в неделю общение по видеосвязи, один раз в формате онлайн тренировки, второй в конце каждой недели, для разбора ошибок, для мотивации, для разъяснения и разбора прошедшей недели! Все очень круто! По мимо этого, каждый день можно было писать, что - то спрашивать, ответы молниеносные всегда! Тренера однозначно рекомендую!

Консультацией я остался доволен. Грамотный специалист. Рассказал некоторые моменты по похудению о которых раньше я не слышал. Сейчас сдаю анализы и придерживаюсь рекомендациям тренера. Как достигну желаемого результата напишу новый отзыв, надеюсь он будет положительным.

Пришла к тренеру с проблемой - боль в спине и коленях. Забегая вперёд, спина не болит , с ногами тоже все хорошо. Понравилось, что был индивидуальный подход ко мне и моим физическим возможностям, с каждой тренировкой я чувствую что становлюсь сильнее и выносливее. Если полгода назад , я не могла сделать то или иное упражнение, то сейчас мой мышечный корсет и мышцы в целом способны сделать это 💪🏻. Также подтянулось тело, ушло несколько лишних килограмм. На все мои вопросы по тренировкам и питанию всегда даёт развёрнутый ответ. Регулярно посещая его тренировки и соблюдая рекомендации, я вижу результат👍🏻

С Игорем мы познакомились,несколько лет назад.на тот момент я как два месяца родила.очень переживала за тренировки и нагрузку.но восстановиться скорее очень хотелось.очень удивил подход,на сколько все было комфортно.даёт верное направление в плане тренировок и питания!следит за техникой,поддерживает когда нет сил.и просто приятный человек.с ним тренировка пролетает незаметно!С тобой я меняюсь не только внешне но и внутренне)спасибо Игорь!)

В начале года решила, что пора взяться за своё тело. И как же я рада, что попала к Игорю!
За эти полгода благодаря Игорю и его тренировкам, я набрала мышечную массу, что не получалось сделать очень долгое время.
Игорь очень грамотно составляет тренировки, следит за техникой, чтобы ты себя не калечил 😄
Так что хочется сказать большое спасибо за индивидуальные тренировки и приятное времяпрепровождение. Это правда мотивирует заниматься больше💪🏻

Заниматься с Игорем легко , просто и с удовольствием! Все занятия грамотно поставленные , установки понятные, тренировки результативные!

Приходилось работать со многими тренерами, и хочу сказать, что Игорь это бог среди тренеров )) за короткий промежуток достигли невероятных результатов, которых не могла достигнуть с другими тренерами за год тренировок
Все благодаря детальной проработкой питания, его контроль, а также тренировкам, который Игорь держит в строгом контроле
Чтобы бы я без него делала, спасибо спасибо ))

В июле 2021 решил взяться за свое тело, сбросить все не нужное и укрепить мышцы, сначала отказался от всего вредного и добавил в рацион полезные продукты скорректировал питание и начал заниматься дома каждый день. Понял что этого не достаточно, пошел заниматься в зал, повысилась выносливость, то сильного прироста мышечной массы не замечал, моя девушка сказала мне, что нужно попробовать с тренером. Тут я встретил замечательного тренера Игоря, сходил к нему на первое занятие по CrossFit и был удивлён, что до этого я занимался по 3 часа, а тут за тренировку 1 час, просто выполз с зала, было такое приятное ощущение усталости и боли в мышцах. Занимаюсь с Игорем уже 9 месяцев, 3 раза в неделю, результат на лицо, жду каждую новую тренировку, притом за все время они почти не повторялись, каждый раз, что-то новое. Игорь спасибо за твою работу!

Никогда раньше не занимался спортом, и буквально недавно решил улучшить свою физическую форму. Без такого специалиста как Игорь, я вряд-ли бы добился такого результата как на фото. Все благодаря мотивации, профессионализму, и индивидуальному подходу к каждому подопечному!

Консультация полезна. Чувствуется человекориентированный подход, готовность помочь и принести максимум пользы. Игорь показал, как улучшить тренинг, на что обратить внимание, как правильно расставить акценты. Супер, спасибо

Изменения за три месяца занятий на фото. Я под впечатлением, отличный специалист, советую!

Со спортом знакома давно,но после длительного перерыва ,решила вернутся ,и вот вопрос,самой то 😦
Решила найти тренера ,недолгие поиски наткнули меня на Игоря,посмотрела его работы ,его форму -написала
Меня все устроило,договорились о встрече
Встретились,обсудили мои желания,возможности -решили,будем работать
О плюсах :Игорь горит своим делом ,когда мне было тяжело ,он поддерживал ,не давал опустить руки
Программу прописал ,контроль идёт полный ,что бы я не дай бог ,что то не так сделала
Раньше меня часто спрашивали,верю ли я в Бога ?
Теперь я знаю ,что это Игорь 🤣

Давно искал грамотного тренера который сможет доступно все показать и объяснить. Продолжаю тренероваться с ним и вам советую!

Очень продуктивно позанимались. Объяснят все простым языком. Показывает пример. Очень харизматичный Тренер. Эмоции на весь день. Рекомендую

Долго откладывал возобновление походов в спортзал. В итоге решил идти сразу с тренером, так как одному лень и мне необходим человек, который будет меня подпинывать.
Пробного занятия хватило, что бы понять, что с Игорем на одной волне.
Расписали план на три месяца вперёд плюс питание, сделали замеры - теперь есть цель, буду идти к ней :)

Впечатления от занятий с Игорем отличные.Настоящий мастер своего дела.Благодаря правильно составленной программе значительно улучшились показатели и выносливость.Отзывчивый,всегда даст совет и по тренировкам и по питанию.В конце каждой тренировки уделяется внимание растяжке,что немаловажно.С тренировки уходишь с приятным чувством усталости и хорошим настроением.

Хочется сказать огромные слова благодарности Игорю за его профессионализм, трудолюбие и индивидуальный подход к каждой тренировке, за его заинтересованность в достижении моих целей. Сразу чувствуется, что для него это не просто работа, он получает удовольствие от самого процесса, от моих "побед". Игорь это человек, который сам в спорте, знает и понимает, что он делает, как надо, почему и зачем. Хорошего тренера сложно найти, а если ещё и с высшим образованием - сложно. Но я нашла!!! Хороший тренер, как и врач, должен придерживаться принципа "не навреди" и я ему полностью доверяю. За время тренировок я добилась хорошего результата (сбросила более 20кг) и это не только физические нагрузки, это и план питания, и контроль, и преодоление моих психологических барьеров, правильный психологический настрой (в зал я хожу с большим удовольствием, не "из под палки", а потому что у нас есть цель и мы к ней идём вместе, мы работаем в команде и победа у нас будет общей. А то, что она будет, я знаю!)

Игорь внимательный, знающий, профессиональный тренер!

Я обратилась к Игорю за помощью укрепить здоровье и предать организму тонус.
Он индивидуально подобрал схему тренировочного процесса и уровень нагрузки, исходя из состояния моего здоровья и способностей.
Игорь умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Не даёт спуску на занятиях. Все грамотно и по делу , без лишних слов.
Помимо занятий, Игорь поможет откорректировать питание и даст много дополнительной полезной информаци.
Рекомендую всем, кто хочет добиться реального результата.