- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 59
![Аватар Григорий Викторович Крутик](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/74f26d395d1d407bb4fc27016a5d8a9b.jpg-profi_a34-240.jpg)
Григорий Викторович Крутик
Был в сети 13 минут назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Меня зовут Григорий, мне 43 года
— Я выступающий (до сих пор) спортсмен
— Мастер спорта международного класса, рекордсмен Мира, Европы, России (последний рекорд сентябрь 23 года)
— специальное образование в сфере фитнеса
— Множество профильных повышений квалификации
Мои плюсы:
Гибкий подход.
Понимание запроса и выбор оптимального решения.
Пояснения причин невозможности выполнения поставленных задач.
Пунктуальность.
Глубокие знания биохимии, анатомии и биомеханики.
Специальные навыки по работе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Работаю как в домашних условиях так и в тренажёрном зале
Помощь в подборе фитнес оборудования для дома
Наличие соц. сетей с постоянно обновляемой полезной информацией
Мои основные услуги:
— Набор мышечной массы
— Снижение процента жира
— Коррекция фигуры
— Поддержание текущей формы
— Увеличение силы и выносливости
— Обучение правильному питанию
— Составление курсов спортивной фармакологии
— Работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата (артрозы, сколиозы, гиперлордозы, гиперкифозы, сутулость, вальгус, протрузии, грыжи, остеохондроз и др)
— Восстановление после травм
— Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
— Ведение тренировочного процесса
— Ведение питания
Образование
Опыт
Достижения
Альбомы4
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/666a36472ad049a2842f705f3fda5594.jpg-c420x280.jpg)
Я
6 фотографий
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4c6721413a1740918368ef1269e70180.jpg-c420x280.jpg)
Соревнования
5 фотографий
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/412c99e3f59d4f619ba9bbff04d42b50.jpg-c420x280.jpg)
Набор массы, коррекция фигуры
7 фотографий
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f128555e50554377ad374a33d978582c.jpg-c420x280.jpg)
Снижение веса
8 фотографий
Фотографии28
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/83296937caaf4095b9506b1afd4455c4.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bb56a6803901453f962b2bf9d2218586.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2032ae8d78124ac6948c68b99d5b7351.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f782ebe172854e4b94db188ad28452a9.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c61a9011a7014edcae1f56de0c2c3d87.webp-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/04e4eff329074cb7a8682cdbec273cc5.webp-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/634d91cc2f8844ef9e7447e50e92fd6d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d0695f054aa64ed1b2aad9ce9b57b120.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2dc90feaf5c148a7a0279d7b7d1d4321.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/82278cba6277496d87411c88249d11ad.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/315126eaf07f44e6893fe2bdf720fe4f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ccfc34eb0a8c4250ae3d8880d1d3614e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/faaafa52e31c4c248ee439a42c1ada38.webp-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ea942723b2d2441aa7c1cc04c71e92a2.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8ab97b9633894889882fe55327683693.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/59ea7e9b900c42bb84afe594b3eb8db1.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c944d348abd44778973a17c00fa8ef1b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b2b4f447877a4f148de429c65acd740e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c61e216ff2ce4a798385129a5cd495fc.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/666a36472ad049a2842f705f3fda5594.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f128555e50554377ad374a33d978582c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/087837caa6d84f3a8372b363f45bcdac.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/412c99e3f59d4f619ba9bbff04d42b50.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/881ac89999af4e079cf3964825222fd9.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f194a9a4443c445d9757b03a162dea5b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4c6721413a1740918368ef1269e70180.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3d25a79420674286ad0f67d0945145f6.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/7f82c4d328be4ea99f29ad7873e925ef.jpg-c256x256.jpg)
Документы и сертификаты10
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/d166096bd4314842bcdd8b70f61d5d53.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6f32ebbea41d4eddb564ed066f98b437.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/70e14bf6ff41446eb87b3952666ce8ab.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/531b7aca8b394ff2ac7cf68606a3e4ad.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/33d4728017f54c43b10126a6070cfe91.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1e709e9cd7b1485fbc8483068c165a7e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4d12fae18464413dab9a7dd335362f7e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6e94522caa064667a45349102034b4c5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0ec50395d98b4444b4216b3ef27dcc42.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/40231a1f20f94d47ae0dd27afe9da21c.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
Время тренировки 1 час. | 1200–2000 ₽/ч |
1200–2000 ₽/ч | |
1500 ₽/ч | |
1200–2000 ₽/ч | |
1200–2000 ₽/ч | |
1200–2000 ₽/ч |
Я сразу предупредила тренера, что заниматься буду исключительно для себя, чтобы стать выносливее, лучше себя чувствовать, что у меня подтвержденные специалистом рпп и сдвг и я не буду садиться на диету и пытаться сменить систему питания. В итоге после схождения с антидепрессантов я поднабрала еще веса, и началось... Слишком частые разговоры про мой вес, ожирение, чуть ли не угрозы будущей инвалидностью, утверждения, что у меня нет рпп и я сама себе его придумала)))) Я в целом не считаю, что кто-либо без соответствующего психологического или психиатрического образования может делать такие заявления. Это может быть очень опасно.
Если что, я вешу 97 кг при росте 187 см. Да, это уже предожирение, но это еще не такая критическая ситуация, ну а даже если бы она была совсем критической, все равно это нагнетание никак не помогло бы, не вижу никакого смысла в том, чтобы каждый раз портить мне этим настроение и напоминать, что мне нужно худеть. Особенно зная, что я и так, как могу, работаю над этим.
Была еще неприятная ситуация с коленями. Я уже месяца три назад сказала, что у меня стала на постоянной основе болеть область над коленями между тренировками, что мне слишком тяжело даются выпады с гантелями. Ну, и, конечно, опять во всем оказался виноват мой вес)))) И да, он тут действительно играет роль, естественно. Но ведь тренер знал, что у меня такой вес, что у меня высокий рост, узнал впоследствии, что эти упражнения мне делать тяжело, и они вызывают сильный дискомфорт и боль. Логично было бы продумать подходящую для меня тренировку, как можно скорее заменить эти упражнения на какие-нибудь еще, и все. Но в итоге я кучу времени проходила с только нарастающей болью, которая моментами становилась уже совсем невыносимой, пока мы наконец пришли к этому решению. Мне кажется, подобное недопустимо, когда речь идет не о большом спорте, а о тренировках для себя. Возможно тут причина в том, что сам тренер профессиональный спортсмен, и для него делать что-то через даже очень сильную боль - это нормально. Ну и тут нужно понимать для себя, каких целей хотите достичь при помощи этих тренировок именно вы. Возможно работа с данным тренером в целом не очень подойдет тем, кто тренируется только для поддержания общего самочувствия и выносливости.
Если бы всего этого не было, тренироваться мне бы очень понравилось. Так что если у вас нет сдвг, рпп, лишнего веса, или, тем более, вы хотите достичь каких-то серьезных успехов именно в прокачке мышц и т.д., я думаю, проблем у вас возникнуть с этим тренером не должно. Но если какие-либо из вышеуказанных проблем имеются, то знайте, что вас может ждать. Надеюсь, кому-то этот отзыв будет полезен.
Спасибо тренеру Григорию за все хорошие моменты, но совсем не спасибо за плохие. Все же, оглядываясь назад, я понимаю, как тяжело было все это слушать о себе и своем здоровье. И насколько легче мне стало, когда наше взаимодействие завершилось. Я поняла, что от всего этого давления и дополнительного стресса в отношении питания еще больше переедала и срывалась. А теперь это как-то само пропало, как только закончились тренировки.
Берегите себя, физически и эмоционально.
![Григорий Крутик](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/74f26d395d1d407bb4fc27016a5d8a9b.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пунктуальный и приятный в общении.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
![Григорий Крутик](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/74f26d395d1d407bb4fc27016a5d8a9b.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Григорий Крутик](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/74f26d395d1d407bb4fc27016a5d8a9b.jpg-profi_a34-45.jpg)
Обращайтесь, если что-то ещё будет нужно!
Из недостатков я бы отметила то, что тренер где-то переходит границы и может нагрубить. Для меня, как для человека с нарушениями в питании и нюансами с гормонами, это было неприятно и были срывы на диетах и, в целом, достаточно подавленное состояние из-за этого.
Я бы порекомендовала тренера, но границы нужно расставлять жёстко, уважение теряет быстро. Если у вас есть какие-то психологические проблемы, он их подсветит
Пять с плюсом
- Подстроили программу тренировок под проблемное колено.
- Очень гибкое расписание, всегда получается найти удобные слоты для тренировок.
- Сопровождение по питанию при необходимости.
- Помощь с тренировками дома, когда не получается прийти в зал.