Елена Евгеньевна Лялина

Меня зовут Елена, я психолог, гештальт-терапевт и арт-терапевт, веду частную практику с 2022 года.
Примеры запросов с которыми ко мне обращаются:
— есть сложности в общении с родными, друзьями и коллегами,
— конфликты в семье и на работе,
— беспокоит тревога, панические атаки,
— тяжело пережить утрату, расставание, измену или развод
— сложно пережить или принять свои чувства, разобраться в себе, чувствую обиду, вину, стыд, ревность, злость
— хочу справиться со страхом неудачи,
— низкая самооценка и неуверенностью в себе,
— сложно справиться с апатией, депрессией,
— не на кого опереться в жизни, чувствую себя одиноко
— хочу изменений в жизни,
Если я не указала Ваш запрос, напишите мне, постараюсь Вам помочь.
Я помогаю своим клиентам обрести устойчивость и равновесие в окружающем мире.
Во время сессии вы можете говорить обо всем что важно для вас, не опасаясь получить в ответ осуждение или оценку. Для меня нет запретных, постыдных или неправильных тем. На сессии я принимаю своих клиентов такими, какие они есть, даю поддержку и обеспечиваю конфиденциальность.
Также я помогаю определиться с выбором любимого дела и консультирую в области профориентации. Являюсь членом ассоциации карьерного консультирования и сопровождения с 2019 года.

На первой сессии я попрошу Вас рассказать о себе и о том, что привело Вас ко мне на консультацию. Вместе мы обсудим направления дальнейшей работы. Я не даю советов и чудо-таблеток, результатом работы будет гармоничное взаимодействие в отношениях с окружающими и внешним миром.
Я работаю в гештальт-подходе, консультирую онлайн и очно в кабинете, в пешей доступности от ст. М Сенная/Садовая/ Спасская.
Гештальт-подход научно обоснованный метод психотерапии, основанный на личном контакте. Он способствует исцелению от психологических травм, осознанию привычных моделей поведения, личностному росту, помогает разобраться в своих чувствах, установить личные границы, научиться новым удовлетворяющим способам взаимодействия с окружающими.
Арт-терапия — проективный метод терапии, основан на юнгианском анализе. Помогает самовыражению, осознаванию бессознательных процессов. Через работу с творческим процессом, например, работу с цветом, позволяет выразить то, что сложно выразить словами.
Я владею методом базового протокола EMD, который используется для облегчения переживания стрессовой, острой ситуации.
Прохожу регулярно супервизии и личную терапию, повышаю квалификацию.