Анастасия Сергеевна Реншо

Здравствуйте!
Меня зовут Анастасия Реншо. Я — клинический психолог и КПТ-терапевт, член Ассоциации Когнитивно — Поведенческой Психотерапии. С 2020 года непрерывно работаю в сфере ментального здоровья, дополнительно прохожу повышение квалификации, личную терапию и супервизии. В работе руководствуюсь этическим кодексом.

Цель моей работы — помочь вам выйти из состояния тревоги, гнева, подавленности и других эмоций, которые отнимают энергию и снижают качество жизни. Я помогаю избавиться от негативных установок и убеждений, создаю безопасное пространство, где вы сможете свободно выражать свои эмоции и мысли.

В своей практике я помогаю клиентам взглянуть на проблемы с другой стороны, вместе мы исследуем причины переживаний и жизненные ценности, что помогает понять, почему возникают определенные сложности в жизни и как справляться с ними.

Как практикующий психолог, ориентируюсь на работу со взрослыми людьми от 18 лет, сталкивающимися с трудностями в отношениях, эмоциональной сфере, волевой деятельности и кризисами в области убеждений и ценностей.

Работаю со следующими проблемами:

— Самокритика/низкая самооценка;
— Проблемы в отношениях с окружающими;
— Адаптация в стрессовой ситуации;
— Сложность в принятии решений;
— Трудности с выстраиванием личных границ;
— Тревожность/беспокойство;
— Неприятные/навязчивые мысли;
— Прокрастинация;
— Психологические сложности при иммиграции;
— Неприятные чувства/эмоции (стыд, вина, зависть и др.);
— Эмоциональная отстраненность и/или неумение проявлять свои чувства;
— Апатия/выгорание;
— Гнев.

Встречи проходят онлайн, на платформе Google Meet.
Для знакомства мы проведем 20-минутную бесплатную встречу, в рамках которой обсудим потребности и ожидания, оценим возможности совместной работы, и вы сможете принять решение о дальнейших консультациях.

Если вы чувствуете готовность разобраться с проблемой и выйти на новый уровень эмоционального благополучия, приглашаю вас на знакомство!

*есть возможность принимать оплату из разных стран