Написать сообщение
Евгений Ситько
Самооборона, ЛФК, ОФП
Отзывы: Евгений Ситько
155
4
3
2
1
15
0
0
0
0
Сначала новые
Майя
Пять с плюсом
ЛФК
Пока только начали работу, специалист хороший, сразу нашёл болезненные места и особенности мускулатуры в связи с моим сколиозом. Рассказал про мои слабые места и дал упражнения для компенсации. Также сделал небольшой массаж на некоторых участках для расслабления и взял во внимание особенности моей психо-эмоциональной сферы.
Специалист работает в комплексном подходе направленном и на физическую часть, и на эмоциональную. Сеанс длился 2часа
Специалист работает в комплексном подходе направленном и на физическую часть, и на эмоциональную. Сеанс длился 2часа
Стоимость работ
6600 ₽Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Майя! Будем вместе восстанавливать организм комплексно. Эмоции /Биохимию /Структуру.
Аведикова Татьяна Анатольевна
Пять с плюсом
Спасибо Евгению за тренировку!
Это не просто тренировка, а целая коуч-сессия по здоровью! Диагностика почти на всех уровнях. Подбор упражнений абсолютно индивидуальный, только то, что подходит именно тебе, коррекция питания и витаминного комплекса. Это очень важно, когда ты беременна. И что самое ценное, разбор эмоций и психосоматических тригерров, которые влияют на тело, малыша и в целом на твоё здоровье. Очень рада, что мне попался такой профессионал.
Благодарю Евгения за чуткость, экологичность и проффессионализм.
Это не просто тренировка, а целая коуч-сессия по здоровью! Диагностика почти на всех уровнях. Подбор упражнений абсолютно индивидуальный, только то, что подходит именно тебе, коррекция питания и витаминного комплекса. Это очень важно, когда ты беременна. И что самое ценное, разбор эмоций и психосоматических тригерров, которые влияют на тело, малыша и в целом на твоё здоровье. Очень рада, что мне попался такой профессионал.
Благодарю Евгения за чуткость, экологичность и проффессионализм.
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Татьяна! Рад, что моя методика полезная для тебя в такой важный период жизни.)))
Евгения
Пять с плюсом
Реабилитационный фитнес
Евгений очень внимательный и отзывчивый тренер, у которого горят глаза. Видно, что человек на своём месте, занимается любимым делом, заинтересован в том, чтобы помочь.
На первой встрече тренер проанализировал состояние моего организма, общую физическую подготовку, отдельные особенности с учётом травмы, подробно уточнил все детали, включая рацион питания.
У меня было пожелание найти и устранить причину травмы спины, а в дальнейшем укрепить тело, вернуть в свою жизнь бег и беговые лыжи.
Евгений подробно объяснил что именно в моем случае могло привести к травме, и по какой траектории двигаться, чтоб такое больше не повторялось.
Методика тренера предполагает комплексный подход, с включением индивидуальных разнообразных довольно нетипичных, но эффективных упражнений и приёмов реабилитации.
При этом впечатляет разносторонняя экспертность тренера в области восстановительных практик.
Для меня важно, что на каждом этапе тренер поясняет что мы делаем, как это влияет на результат, отвечает на все вопросы.
Каждый раз, когда прихожу на занятия, чувствую, что нахожусь в надежных руках. На трену как на праздник)
Тренер всегда внимательно относится к моему самочувствию, адаптирует программу, следит за правильностью выполнения упражнений, корректирует технику, дает полезные советы.
Я благодарна Евгению за профессионализм и поддержку.
Вижу прогресс! Очень мотивирует! Вернулась к активной жизни. Работаем дальше!
Рекомендую всем, кто ищет опытного и внимательного специалиста в области реабилитационного фитнеса!
На первой встрече тренер проанализировал состояние моего организма, общую физическую подготовку, отдельные особенности с учётом травмы, подробно уточнил все детали, включая рацион питания.
У меня было пожелание найти и устранить причину травмы спины, а в дальнейшем укрепить тело, вернуть в свою жизнь бег и беговые лыжи.
Евгений подробно объяснил что именно в моем случае могло привести к травме, и по какой траектории двигаться, чтоб такое больше не повторялось.
Методика тренера предполагает комплексный подход, с включением индивидуальных разнообразных довольно нетипичных, но эффективных упражнений и приёмов реабилитации.
При этом впечатляет разносторонняя экспертность тренера в области восстановительных практик.
Для меня важно, что на каждом этапе тренер поясняет что мы делаем, как это влияет на результат, отвечает на все вопросы.
Каждый раз, когда прихожу на занятия, чувствую, что нахожусь в надежных руках. На трену как на праздник)
Тренер всегда внимательно относится к моему самочувствию, адаптирует программу, следит за правильностью выполнения упражнений, корректирует технику, дает полезные советы.
Я благодарна Евгению за профессионализм и поддержку.
Вижу прогресс! Очень мотивирует! Вернулась к активной жизни. Работаем дальше!
Рекомендую всем, кто ищет опытного и внимательного специалиста в области реабилитационного фитнеса!
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Евгения! Буду дальше стараться повышать свои знания и опыт. Благодарю за обратную связь. Будем вместе идти к цели))
Евгения
Фитнес
Просто потрясающий тренер! Внимательный, профессиональный. Мне очень понравилось, у меня железная конструкция в позвоночнике, Евгений отлично понимает все ньюансы и ему точно можно доверять. Я в восторге от тренировки и обязательно буду продолжать заниматься.
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Евгения! Рад, что мои знания и опыт тебе помогут решить твои задачи.
Вадим
Пять с плюсом
ЛФК коррекция осанки
Обратился к Евгению с проблемой со спиной. У меня искривление позвоночника (лордоз + кифоз). Сначала специалист протестировал мышечные связи, перкуссионным массажером Theragun разгрузил проблемные зоны и снял триггеры в теле. Потом занимались в зале. Никогда не видел таких интересных упражнений! Не банальные приседания со штангой и жим лежа, а функциональные движения, которые включают нужные цепочки, глубокие мышцы и после которых действительно появляется легкость в теле! После тренировки еще успели растянуться.
Большой плюс, что после часового занятия тренировка не заканчивается, Евгений периодически подходит и дает задание в виде нового упражнения и не отпустит , пока полностью не выполнишь план) После тренировки и в последующие дни чувствовалась такая легкость и расслабленность в мышцах, словно все наконец встало на свои места. Сразу заметил , как улучшилась осанка.
Однозначно рекомендую данного специалиста!
Большой плюс, что после часового занятия тренировка не заканчивается, Евгений периодически подходит и дает задание в виде нового упражнения и не отпустит , пока полностью не выполнишь план) После тренировки и в последующие дни чувствовалась такая легкость и расслабленность в мышцах, словно все наконец встало на свои места. Сразу заметил , как улучшилась осанка.
Однозначно рекомендую данного специалиста!
Стоимость работ
3300 ₽Евгений
Пять с плюсом
Мануальная терапия
Евгению респект! Немного своеобразная,местами удивительная, но результативная методика определения проблемы в организме.
МРТ не показало ничего, физиотерапия не дала никаких результатов, прогревание и пояс из овечий шерсти не помогли от слова совсем ( боль в поясничном отделе). Мастер первым делом увидел,что левая нога короче правой, отсюда перекос таза,как следствие спазм мышц в районе крестца и перенапряжение правой ягодичной мышцы. Расслабляющий массаж проблемной области+ упражнение из области ЛФК=боль отступила! Евгений, Вы волшебник.
МРТ не показало ничего, физиотерапия не дала никаких результатов, прогревание и пояс из овечий шерсти не помогли от слова совсем ( боль в поясничном отделе). Мастер первым делом увидел,что левая нога короче правой, отсюда перекос таза,как следствие спазм мышц в районе крестца и перенапряжение правой ягодичной мышцы. Расслабляющий массаж проблемной области+ упражнение из области ЛФК=боль отступила! Евгений, Вы волшебник.
Стоимость работ
3300 ₽Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Евгений! Рад, что помог Вам. Прикладная кинезиология +коррекционные упражнения творят чудеса.
Анна
Пять с плюсом
Коррекция фигуры
Понравилось тестирование состояния мышц, тела, здоровья. Получила рекомендации для зала и выполнения упражнений дома. Тренер работал дольше, чем час о котором договаривались. Спасибо.
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Анна! Да, ММТ дает много полезной информации. Триада тела :Эмоции /Биохимия /Структура. Все взаимосвязано. Вместе Мы нашли ключ к решению вопроса.
Игорь
Пять с плюсом
Реабилитационный фитнес
Понравилась доброжелательность Евгения, его погруженность в вопросы физической культуры, анатомии, психосоматики.
На тренировке Евгений протестировал работу моего организма, подсказал как скорректировать питание, определил причины зажимов в шее и пояснице, продышал диафрагму, промял поясницу. Показал ряд упражнений для зала и дома. После тренировки было ощущение легкости, как будто сбросил тяжелый рюкзак с плеч и глубоко задышал. Продолжу занятия с Евгением. Рекомендую!
На тренировке Евгений протестировал работу моего организма, подсказал как скорректировать питание, определил причины зажимов в шее и пояснице, продышал диафрагму, промял поясницу. Показал ряд упражнений для зала и дома. После тренировки было ощущение легкости, как будто сбросил тяжелый рюкзак с плеч и глубоко задышал. Продолжу занятия с Евгением. Рекомендую!
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Игорь! Рад быть полезным. Вместе будем идти к целе и мечте.
Ульяна
Пять с плюсом
Кинезиотерапия
Спасибо Евгению за профессиональный и человеческий подход. Помог определить основные причины моих болей и проблем с телом. Также поработали с составом питания, домашними упражнениями и психологическими настройками.
Буду продолжать занятия с Евгением.
Однозначно рекомендую!
Буду продолжать занятия с Евгением.
Однозначно рекомендую!
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Ульяна! Буду рад быть полезным))
Арсений
Пять с плюсом
Кинезиотерапия
Вчера прошел первый прием у Евгения.
1. Очень впечатлила техника диагностирования. Синтез понимания физиологии, рефлексов, психосоматики и психологии - как с листа читал. Выявил как физические отклонения, так и психологические, еще и ранжировал, что первично, что на какие части тела влияет - очень круто!
2. Подбор физических упражнений, которые выполнили прямо во время приема и которые сразу показали результат. Плюс рекомендации на домашнее задание, которое буду пробовать, постараюсь позже сделать отчет по итогам.
3. В целом человеческое отношение и участие.
Однозначно рекомендую Евгения как специалиста!
1. Очень впечатлила техника диагностирования. Синтез понимания физиологии, рефлексов, психосоматики и психологии - как с листа читал. Выявил как физические отклонения, так и психологические, еще и ранжировал, что первично, что на какие части тела влияет - очень круто!
2. Подбор физических упражнений, которые выполнили прямо во время приема и которые сразу показали результат. Плюс рекомендации на домашнее задание, которое буду пробовать, постараюсь позже сделать отчет по итогам.
3. В целом человеческое отношение и участие.
Однозначно рекомендую Евгения как специалиста!
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Здравствуй, Арсений! Я рад, что был полезный.И мои рекомендации помогут решить вопросы. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество, которое восстановит организм.
Мария
Фитнес
Спасибо Евгению за консультацию и диагностику! Грамотный специалист, очень хорошо чувствует, где есть проблемы, зажимы и т.д.
Было очень интересно увидеть, сколько существует тонких взаимосвязей в теле (особенно, с эмоциями)
Было очень интересно увидеть, сколько существует тонких взаимосвязей в теле (особенно, с эмоциями)
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Мария! Рад, что мой опыт и знания тёбе помогли. Тем более ты сама имеешь высшее медицинское образование. Вместе мы восстановим твой организм.
Яна
Пять с плюсом
Реабилитационный фитнес
Выражаю огромную благодарность Евгению, это профессионал своего дела. Очень внимательный к деталям, понимающий, отзывчивый. Без диагностики даже не будет начинать занятие, это уже о многом говорит. Работает не по протоколу, из любой ситуации найдет выход и поможет решить проблему, индивидуальный подход к каждому клиенту. Рекомендую его всем своим друзьям и знакомым, и очень рада, что однажды познакомилась с таким замечательным тренером.
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Яна за доверие. Ты умеешь быстро учиться))
Александра
Пять с плюсом
ЛФК коррекция осанки
Обратилась с болью и неподвижностью в шее. В поликлинике сказали, что все в порядке и выписали мазь. Посколько болело совсем не как «в порядке», стала искать специалиста. Евгений оказался очень разносторонним человеком, глубоко вникающим в суть того, чем занимается. Он нашел изначальную причину, снял острую боль и дал упражнения, которые работают на восстановление и предупреждение таких проблем в будущем. Взаимодействие происходило максимально комфортно, Евгений очень располагает к себе и вызывает доверие. Планирую привезти на сеанс постепенно всех членов семьи для профилактики сколиоза и общего улучшения здоровья, так как ММТ - супер инструмент)
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Леся за доверие. Слава Богу за Все!
Анна
Пять с плюсом
Функциональный тренинг
Самый лучший тренер, который у меня был. Профессионал во всем. Находит верный баланс нагрузки на все тело, комплексный подход к тренировкам. Постоянно развивает свои навыки и привносит в тренировки современные техники. Никогда не навредит и всегда поможет, если потребуется. В меру строг. Грамотен в диетологии, мотивирует на успех. Бегу на тренировки с огромной радостью, потому что вижу результат.
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Анна за доверие))
Юрий
Пять с плюсом
Реабилитационный фитнес
Отличный специалист! Много лет занимаюсь с Евгением и могу сказать только слова благодарности за его профессионализм, за пользу, принесенную моему здоровью. Также Евгений занимается с моей семьей и всем нравится исключительно положительный эффект после занятий с ним. Всем рекомендую Евгения, такого качества занятий и индивидуального подхода вы в ряд ли где-то еще получите.
Евгений Ситько
Ответ специалиста
Благодарю, Юрий за доверие всю твою семью!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».