Екатерина Равилевна Валиулина

Здравствуйте! Меня зовут Катерина, я преподаватель Хатха-Йоги и мастер Тайского массажа.

Мой путь, Образование:

Человеческое тело, здоровье и саморазвитие интересовали меня всегда, поэтому изначально я решила связать свою жизнь с медициной. В 2011 году окончила Самарский медицинский колледж им. Н. Ляпиной, по специальности «Лечебное дело». Тогда же, в 2011, прошла обучение Классическому Медицинскому Массажу. В течение пяти лет работала по специальности фельдшером выездной бригады Скорой Помощи в г. Самара и Москва. В 2012 году начала заниматься Хатха-Йогой. Регулярная работа с телом научила меня лучше понимать себя и мир вокруг, появился интерес к вопросам философии, психологии, релаксационным техникам, естественным методам оздоровления тела и гармонизации состояния ума. Изменилось понимание здоровья, отношение к людям и самой себе, пришло желание сменить сферу деятельности.

В 2017—2018 году я успешно прошла обучение на Преподавателя Хатха-Йоги в московском центре йоги «Прана», там же дополнительно прошла курс по отстройкам и правкам в асанах (2018г). По настоящее время продолжаю посещать занятия и семинары по Йоге и Йогатерапии, что является залогом того, что практика на моих занятиях будет выстроена гармоничным и травмобезопасным образом. Не менее важным моментом для меня является создание атмосферы спокойствия и безопасности, развитие в людях здоровой любви к себе и окружающим.

В настоящее время провожу групповые и индивидуальные занятия, вживую и онлайн:

ХАТХА-ЙОГА

ЙОГА-НИДРА

ЗДОРОВАЯ СПИНА

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ГРУПП СТАРШЕГО ВОЗРАСТА.

Составляю индивидуальную программу занятий и объясняю принципы, которые помогут прийти к Вашей цели, будь то улучшение здоровья, желание успокоиться и отдохнуть или зарядиться бодростью, научиться лучше слышать и понимать себя — грамотная работа с телом помогает найти ответы на многие вопросы.

Так же я практикую Традиционный Тайский Массаж. В 2019—2020 гг. прошла обучение в школе METTA School (Москва) по программе тайской школы TMC (Thai Massage School of Chiang Mai). Традиционные техники позволяют работать не только с телом, но и с эмоциональной сферой. Во время сеанса массажа происходит глубокая работа с мышцами и соединительной тканью, усиливается лимфодренажный эффект, уходит боль и физические зажимы, головная боль и бессонница, тает нервное напряжение, эмоциональные блоки, гармонизируются процессы обмена веществ, запускаются процессы обновления и оздоровления на уровне тела и ума.