Татьяна Сергеевна Ястребова

Здравствуйте!
Я психолог, гештальт-терапевт (по стандартам EAGT).
Практикую с 2021 года. Веду индивидуальную терапию очно в Самаре и онлайн.
Помогаю обнаружить внутренние установки, паттерны мышления и поведения. Часто уже на первой сессии становится понятно, какие именно паттерны в отношениях не позволяют жить качественную жизнь.
Помогу в решении следующих сложностей:
— зависимые паттерны поведения (эмоциональная, игровая зависимость, трудоголизм), созависимые отношения;
— тревога, страхи и фобии, панические атаки;
— навязчивые мысли и поведение (ОКР);
— сложности в отношениях с партнерами (расставание, развод, сложности в интимных отношениях);
— сложности и незавершенная сепарация с родителями и детьми;
— выстраивание границ в отношениях (в семье, коллективе), запрет на агрессию и злость;
— постоянное чувство вины и стыда;
— эмоциональное выгорание;
— отношение к себе, самооценка, травмы детства;
— психосоматические симптомы.
С учетом моего 15 летнего опыта работы в сфере бизнесе, можем вместе с Вами разобраться в сложностях на работе, ощущении профессионального выгорания, свериться в профессиональной идентичности, пройти вместе сложный путь принятия решения о смене места работы.
Гештальт-терапия уникальна тем, что она не только убирает симптом, который потом возникает в другом месте, но и позволяет изменить качество жизни, вернуть ее авторство.
Буду рада помочь в тех сложностях, с которыми Вы столкнулись. Без критики и оценки помогаю разложить мысли и переживания по полочкам. Не люблю заумных терминов, риторики и пафоса. Мне важно, чтобы между мной и Вами установился контакт. Со мной Вы получите поддержку и принятие. Конфиденциальность и бережность — базовые принципы моей работы.
Прохожу специализацию по клиническим аспектам в гештальт-терапии в Московском гештальт институте. На сегодня изучен материал по неврозам, расстройствам личности, расстройствам настроения (депрессии и БАР).
Также прохожу специализацию по терапии взрослых через детские травмы. Как те эмоции, которые пережиты в детстве, отражаются на Вашей жизни сегодня.
Регулярно прохожу супервизии, личную и групповую терапию.
Владелец собственной психологической студии «Я неидеальная».