Иван Иванович Иванов

Приглашаю на индивидуальные тренировки для всех уровней подготовленности, а также новичков, и не только парней, но и девушек.

На занятиях вы получите:
— навыки постановки удара,
— навыки эффективной самообороны
— развитие координации движения, ловкости и выносливости
— укрепление вестибулярного аппарата и сердечно- сосудистой системы
— работа на лапах

«Работа на лапах» проводится как новичкам, так и тем, кто занимается боксом не первый год и профессионально, поскольку позволяет решить важнейшие задачи:
Изучить и закрепить технику бокса.
Овладеть тактикой бокса.
Развить молниеносную реакцию.
Повысить физическую выносливость.
Овладеть чувством дистанции и времени.
Сформировать чёткие координированные движения.
Выработать умение правильного распределения мышечных усилий и научиться расслабляться тогда, когда это необходимо.