Отзывы о спортивных тренерах в Самаре

Спасибо Дмитрию за ежедневную поддержку, как профессиональную, так и моральную)) Пытаюсь менять привычки питания, исключать всё вредное, немного внедряю принципы кето питания, по возможности практикую интервальное голодание. Пока эспериментирую и наблюдаю за собой. Очень хочется прийти к такому правильному питанию, которому смогу следовать всегда🙏🏻 Дмитрий мне очень помогает встать на эту правильную дорожку🤝❤️

В начале мы с Артемом определились с целями, подобрали план питания и программу тренировок. Также тренер показал правильную технику выполнения упражнений и старается регулярно следить за правильным исполнением упражнений дистанционно.
Артем постоянно на связи и оперативно отвечает, если есть вопросы. Мы в процессе налаживания моей общей физической формы и поэтому еще будем корректировать и питание, и тренировки.

Ооочень помог с подготовкой к вступительному экзамену в магистратуру. Спасибо огромное!! 100 из 10!!!

Очень рада что попала на занятие именно к Алисе.
Все было доступно и максимально понятно. Чувствуется индивидуальный подход. Благодаря постоянному ведению во время практики получилось максимально погрузиться и расслабиться. Буду продолжать свои занятия, понравилось очень

Понравилась тренировка по йоге с Анастасией! Тренировка была динамичной, пролетела как один миг. Проработали силу мышц всего тела, уделили время растяжке. Наметили план дальнейших тренировок. От души рекомендую этого тренера!

Здравствуйте! Хотелось бы оставить отзыв о тренировках с Ангелиной . Я не спортивный человек, но после вторых родов решила , что это мне просто необходимо. Выложила объявление. Ангелина выслушала мои пожелания, учла всё . Очень терпеливо всё объясняла , внимательно, просила переделать , если неправильно делала упражнение . Если отвлекалась на детей , Ангелина хорошо реагировала и мы продолжали заниматься. Одно из последних занятий мне пришлось прервать , так как дочь звала . Тренер сообщила, что будет ждать видео отчет, как я доделаю упражнение. Я была приятно удивлена преданности делу, честности . Я упражнения доделала и отправила Ангелине видео . Планирую продолжать занятия и дальше . Рекомендую данного тренера !

Сделала очень быстро и качественно, очень понравилось. Буду и в предь обращаться к Саше. Спасибо огромное.

Консультация прошла отлично 👍
Дмитрий подробно рассмотрел текущий рацион питания, мою активность, противопоказания и откорректировал его с учётом моих особенностей, очень подробно рассказал о белках, жирах, углеводах, и какое для меня подходит их соотношение. Очень радует тот факт, что можно кушать еду и худеть, а не сидеть на голодовке и овощах, как было у меня ранее. Отдельное спасибо за помощь в ориентировании по приложению для подсчёта калорий. Всем рекомендую данного специалиста👍👍👍

Никита все сделал очень быстро, буквально за сутки, все супер четко и быстро. Бот работает отлично, принял все правки, я очень довольна! Мне очень понравилось сотрудничать с Никитой, всем советую) прекрасный молодой человек и специалист.

С Кариной занимаюсь 2 месяца. После долгого перерыва в занятиях спортом, целью были физическая нагрузка и повышение выносливости. Имеются проблемы со спиной и суставами, поэтому мне было очень важно, чтобы тренер это понимал и занятия не навредили и не вызвали обострения. Благодаря профессионализму Карины, тренировки проходят очень комфортно и с максимальным эффектом. За два месяца ушло по 7 см в объемах ГТБ!
Карина очень приятный в общении и обязательный человек. Я безумно довольна занятиями и всем рекомендую тренировки с Кариной!

Быстро и качественно запилили музыку с наложением звука из наших видео. Получился качественный электронный трек. Эмилю отдельное спасибо за то что всегда на связи и на одной волне!

Сегодня было пробное занятие!
Мне очень понравилось.
Я не ищу очень активную физкультуру, все плавно-вдумчиво-аккуратно, с учетом моих потребностей и возможностей;)
Беру абонемент.
Еще что нравиться;) время занятий, мне скорее удобно очень рано утром, что удобно и тренеру🤓

С удовольствием сегодня позанималась с Алисой кундалини-йогой. Я хотела именно в этом направлении. Мы провели индивидуальное занятие онлайн. Алиса заранее спросила меня какой у меня запрос, это было неожиданно, что можно настолько индивидуально позаниматься:) мой запрос был на любовь к себе и миру в силу моих личных переживаний сейчас. Алиса подобрала практики, это были и дыхательные и двигательные. В результате и нервы успокоились,и улыбка на лице появилась как-то сама собой и спину размяли, что важно для меня:) Алиса чутко и ненавязчиво следит за выполнением, даёт понятные инструкции. В общем, впечатление как о специалисте самое положительное! Думаю, что буду с ней заниматься ещё по разным запросам.

У Анастасии заказывали разработку меню со ссылками на рецепты. Отмечу внимательность к деталям Анастасии, стремление удовлетворить все просьбы. Мне понравилась наша работа

Только положительные эмоции!
Задача- создать телеграмм-бот. Никита с ней прекрасно справился! Соблюдение сроков! Всегда на связи! Если есть какие-то вопросы, пожелания - в ближайшие часы все добавляется/исправляется и тд.
Рекомендую данного специалиста!
Никита, мы с Вами еще продолжим работу!

Мы занимались с Екатериной онлайн в период каникул. Девочка 10 лет.

Екатерина вдумчивый и грамотный тренер, который не гонится за эффектными впечатляющими позами, а работает над исправлением базы, искренне заботясь о здоровье ребенка и правильной отработке, чтобы двигаться вперед.

Екатерина многое демонстрирует сама на камеру, работает в параллели и доходчиво объясняет, как правильно выполнять. Быстро находит подход к ребенку, умеет поддержать в нужный момент и дает исчерпывающую обратную связь родителям по итогам занятий.
Мы надеемся сохранить контакт и быть на связи

Всем привет.
Работаю с Иваном две недели.
Этого достаточно,чтобы заявить что это взаимодействие превысило все мои ожидания!)
Перед началом работы мой запрос был такой: "начать разбираться в еде и подходить к приёму пищи осознанно."
Я временно нахожусь в условиях с ограниченным доступом к продуктам,у меня очень скудный и постоянно изменчивый выбор продуктов,которыми я могу закупаться.Стал беспокоиться за свой организм,который начал давать сбои,сопровождается это все прыщами,плохим самочувствем,безобразным состоянием и настроением.(Следствие несбалансированного питания и отсутствие активности)
За первую неделю Иван сориентировал меня по моему запросу и в результате я могу составлять сам себе диету,из доступных мне продуктов,которая будет закрывать потребности моего организма.
Я разобрался что такое "Здоровое питание","недостаточно","достаточно","чрезмерно"а что самое главное "сбалансированно"
Также Иван обратил мое внимание на то,что у меня несоответствие соотношения веса к росту,помог
Определиться с целями, и составил план питания,которого мне нужно придерживаться,чтобы в кратчайшие сроки достигнуть цели.
Подсказал как можно аккуратно и хитро слезть с сахарной иглы,и рассказал,как работать с деструктивными пищевыми привычками.
Более того,мотивировал меня начать заниматься физическими упражнениями и помогает мне подпитывать эту мотивацию.(К слову,против этого у меня есть железобетонные отмазки на все случаи жизни)
Из инвентаря у меня в доступе пару блинов,две самодельные гантели и штанга.Оказалось что этого более,чем достаточно для комплексной работы над своим телом,Иван составил последовательный план тренировок на каждую группу мышц.
После каждой тренировки разбор полетов. Иван корректирует мою технику и подсказывает с подбором веса.А также в случае необходимости меняет мне упражнения,чтобы тренировка была комфортной и не причиняла вреда здоровью.
По результатам двух недель в следствие правильного питания и тренировок моё состояние заметно улучшилось,я начал тренироваться ,в разы уменьшил потребляемый сахар и пропала тревожность,потому что теперь я знаю что действительно нужно организму и неопределенность при покупке продуктов сменилась четким пониманием.(Теперь я в клубе тех ребят, которые смотрят на состав продуктов..)
Со слов окружающих людей-Внешне за две недели есть заметные изменения в теле, даже щёки порозовели.А всего то стоило начать питаться Правильно!)Это намного проще,чем может показаться..С Иваном остаётся просто следовать чётким инструкциям.

Но важно помнить,что все в ваших руках и оно само не образуется,этим нужно непосредственно заниматься.

Иван постоянно на связи, проводит созвоны на которых подводим итоги и отвечает на ВСЕ интересующие вопросы касаемо моего здоровья,БАДов,тренировок.
Добрый,вежливый,приятный человек.
Пару раз были форс-мажоры и Иван подстраивался под удобный мне график.

Алексей все понятно объяснил, ответил на вопросы.

Занимались с Дарьей несколько месяцев, результат превзошел все ожидания) Хочу сказать огромное спасибо - Дарья всегда была очень внимательна, прислушивалась к моему состоянию и помогла поверить в то, что у меня все получится! я очень давно пыталась привести себя в форму, но только с этим тренером это действительно получилось. В общем, однозначно рекомендую)

Практика была прекрасной! Супер расслабилась , и поработала! Анастасия прекрасно вела всю практику! Очень понравилось!!!