Отзывы о спортивных тренерах в в Самаре

С Эвелиной очень нравится работать. Очень большой профессионал своего дела, подберет упражнения по запросу, очень результативно, огромное спасибо. И просто очень милая и красивая девушка.

Хотела бы поблагодарить центр диетологии за их чуткий подход. Спасибо вам,что помогли полюбить себя. Многие годы я не могла смотреть на себя в зеркало, постоянная неувереность и самообвинение. Благодаря психологу Наталье которая помогла мне разобраться в себе и стать лучшей версией себя. Я совершено легко и естественно удерживаю вес, не забывая баловать себя. Спасибо вам за веру в меня.

Все отлично. Алексей вразумил от необдуманных шагов.

Дмитрий, благодарю за мою спину, после занятия и коррекции ушла боль при сидении и стала значительно лучше гнуться спина. Очень хороший, грамотный специалист. Рекомендую

Спасибо большое Максиму за то что помогает достигнуть цели, которую у меня не получалось достигнуть самостоятельно. Максим всегда на связи, всегда ответит подробно на вопросы по питанию и тренировкам. У меня получается набирать мышечную массу и делать тело рельефным💪 Результаты первые были уже заметны на первый месяц совместной работы, буду заниматься с ним дальше и достигать больших результатов✊

После самостоятельных попыток и использования множества материалов из интернета я понял, что мне нужен специалист для сопровождения и достижения целей. Я пришел к Роману с запросом на снижение веса и введение сбалансированного питания в свою жизнь. Выбрал его благодаря успешным примерам работы с похожими случаями и созданию доверительной атмосферы. Работа проходила в онлайн-формате, и что меня удивило – достигнуть цели можно было без строгих ограничений в питании. В итоге я уже близок к своей цели и при этом могу позволить себе целую пиццу! В работе с Романом особенно ценно полное сопровождение и постоянная включенность в процесс. Когда возникала сложность в понимании процесса, Роман сразу же откликался и объяснял все в деталях. За 5 месяцев я сбросил 21,5 кг, уменьшил обхват груди на 12,5 см, талии на 18 см, живота на 18 см, таза на 17 см, бедра на 12,5 см и голени на 4 см. Мое питание стало сбалансированным, а самооценка повысилась.

Улучшились и силовые показатели: теперь подтягиваюсь 15 раз, в жиме лежа прибавил 10 кг, в становой тяге прибавил 10 кг, а в тягах на блочных тренажерах – 5-10 кг. Перестала болеть спина из-за сидячего образа жизни, впервые в жизни увидел косые мышцы и кубики, выросли плечи, и общее телосложение стало подтянутым. За три месяца я достиг значительных результатов, и определенно доволен ими. Спорт и здоровое питание помогли мне легче справляться со стрессом, стать более подвижным и энергичным. Я с уверенностью рекомендую Романа как наставника, ведь я сам являюсь лучшей рекламой его работы!

Арина- профессионал своего дела, очень понравился подход. Спасибо за рекомендации , меняющие качество жизни 🙏

Отличные интересные тренировки, внимательное отношение к индивидуальным особенностям здоровья . Ирина входила в положение в случае срочных переносов тренировок, давала взвешенные и полезные комментарии относительно плана питания. Удалось скинуть первые килограммы после родов с учётом плана тренировок и питания. Обязательно продолжу сотрудничество с тренером.

Прошла пара занятий:
- я обучилась основам чтения и правилам; начала строить простейшие предложения (для совершенно чужого для меня языка - прогрессище);
- манера общения у преподавателя дружелюбная, оптимистичная, ненапрягающая;
- материал подается так, что успеваем разобрать за час урока, при этом не возникает неловких пауз;
- преподаватель с готовностью отвечает на вопросы;
- удобный график, можно подстроиться и в утренние и в вечерние часы, что для меня важно;
- корректировка ошибок ненавязчива, не вызывает дискомфорта.

Василиса быстро нашла с дочерью общий язык. Очень понятно объясняет. Сразу же определила над какими проблемами надо поработать. Дочь занимается с удовольствием.

Потрясающий преподаватель. Марина слышит мои потребности и желания, старается как можно понятнее донести информацию, показывает, как это можно применять и как делать не стоит. Спокойно относится к моему нестабильному графику, старается подстроить занятие под меня. По ней видно, что она заинтересована в том, чтобы именно научить меня - после каждого занятия интересуется все ли я поняла, поощряет задавать вопросы и устраивает легкую проверку на усвоение материала. Я очень рада, что нашла именно такого преподавателя!

Хотела Вас еще раз поблагодарить за проделанную работу )
Практики дают мне ощущения счастья … эйфории …и хочется продолжать дальше изучать крийи и в целом Кундалини … по крайне мере у меня огромное желание идти дальше по направлению йоги и делать людей счастливыми , нести йогу в свет )
За период практики с Вами случилось несколько моментов: я хочу сказать что действительно сексуальная энергия поднимается , я как йога-терапевт женского здоровья , имевшая сама некие проблемы в этой части , нооо у меня сложилось впечатление что одна неделя ,, Инстинктивного Я ,, решила мою проблему мгновенно , обычная работа на мышцы тазового дна из техник йога-терапии - это примерно 3-6 месяцев работы (разные конечно случаи ) . Я начала применять инструменты работы из Крийи для своих учеников и многие отметили положительный эффект как по женски так и в целом … подъем энергии …девушки , после того же дыхания ,, огня,, улыбаются и приходят в себя …я думаю, что все работало в комплексе конечно и какие то мои знания им тоже есть место быть , но я в шоке конечно …. Это про мою ситуацию ….в подробности не буду вдаваться … просто в шоке и все 😂 считаю , вам нужно знать , чтобы иметь кейс на будущее и приводить примеры ученицам , кто будет ходить к Вам на занятия 🌈 )))

В одной из медитаций ко мне пришла визуализация, что нужно покупать квартиру и делать там йога-студию . Мы с мужем покупаем однокомнатную под йога студию , отличное место , инфраструктура , наполненность , я горю уже этой своей целью с квартирой , у меня есть цель и это здорово ! Возможно я бы додумалась до такого , но не так быстро как в данный момент !


Заработок за месяц у меня почти вдвое вырос , есть уже сарафанное радио … и я надеюсь это только начало )


Давайте держать связь . Я подумала что очень хочу отучится на учителя Кундалини йоги , но вероятно не сейчас , возможно в следующем году … пока другая цель , в ноябре сдается квартира и нужно делать там ремонт , закупать коврики , болстерыи так далее …

Я буду счастлива если вы скажите как мне двигаться дальше , что практиковать , повторять все три крийи изученные с вами ???недели через две -три …можно было бы встретиться , чтобы изучить что то новое …💚💚💚

Я продолжаю медитировать , сегодня будет ровно 15 дней !

Благодарю профессионального специалиста Тоболкина Максима за подробное и качественное построение тренировочной программы, с описанием всех подробностей и техники, всегда находится на связи и помогает, смотрит и указывает на ошибки при выполнении каких-либо движений, спасибо за такой внимательный ответственный подход.

Сначала я сомневалась — казалось, что это дорого и абсолютно мне не нужно. И честно, я более 3х лет самостоятельно хожу в зал, и как мне казалось прекрасно справляюсь 😂 но оказалось мне просто казалось

Но работа с Владом изменила всё. Тренировки идеально вписались в мой график, а питание стало простым и результативным.

Я не просто получила тренера, а партнера, который помог мне стать лучше. Это было лучшее вложение в себя и свое здоровье.

Ведь 3 года я не правильно выполняла технику приседаний, что сказывалось на постоянных болях в пояснице 😢

Влад, огромное спасибо, за твой вклад в моё здоровье 🫂

Егор, первоклассный специалист. Деликатный подход, мягко мотивирует, лёгок в общении и при этом результат с первой тренировки. Точность подобранных упражнений поражает,а также комплексный подход,включая рекомендации по питанию.Отличное настроение, позитив и результат гарантирован!!

Спасибо за консультацию и помощь.
На все вопросы получила ответ. Приятный в общении специалист!

Делюсь своим опытом работы с тренером по йоге, и это просто взрывное удовольствие! 💪✨

Итак, месяц назад я решила воплотить свою мечту: стать как супервумен - выносливой и подтянутой. Сначала думал, что йога — это всего лишь расслабление и позы с красивыми названиями. Но, о боже, как я ошибалась! 🤸‍♂️

Каждое занятие превращается в приключение для тела и духа. Мы не только растягиваемся как резинки, но и творим невероятные вещи! Связки крепчали, мышцы накачивались, а выносливость росла с каждым занятием. Я даже начал удивляться, как можно за несколько минут избавиться от этого напряжения, которое копится в течение дня!

Что мне особенно нравится — это подход тренера. Ксения знает, когда подбодрить, а когда поднажать, чтобы достичь реальных результатов. И уверяю вас, после каждой тренировки чувство достижения просто зашкаливает! 💥

Хотя есть и трудности: иногда ловлю себя на мысли, что тело гудит, как старый трактор, но… Результаты уже налицо: больше энергии, меньше "ленивых" дней, и кто бы мог подумать, я уже начинаю впечатлять себя же своими успехами! 😄

Наикрутейший тренер. Пунктуальна, профессиональна, коммуникабельна, харизматична. Настоятельно рекомендую к сотрудничеству. Останетесь довольны результатом.

Очень понравилось заниматься с Кариной! Тренировки с элементами йоги и растяжки не только дают силу и тонус телу, но еще и расслабляют мышцы, чтобы не было болей. Рекомендую👌🏻

Хочу поблагодарить тренера за начало наших занятий. Он отличный специалист и добрый человек.
Мне нравится, что он умеет мотивировать и найти мягкий подход. Стало проще заниматься и запоминать что к чему.
буду продолжать занятия и спасибо за горящие ягодицы во время становой 🤓 и возможность онлайн сопровождения 🫶🏻