Тренеры по аэробике в Самаре

Специалист по движению. Метод Пилатеса- классика и по методу Polestar. Специалист по движению 3D/4D. Тренер по силовым видам программ и кардио. Профессиональный тренер с большим опытом работы. Нутрициолог.

Опыт тренерской работы в танцах – с 1990 года. Руководитель школы клубных латиноамериканских танцев, инструктор групповых и индивидуальных танцевальных программ в фитнесс-клубах. Двукратный чемпион России по сальсе. Судья IDO по специальным парным танцам. Индивидуальный подход. Профессиональные методики. Опыт обучения ОНЛАЙН.

Меня зовут Арина. В фитнесе (физкультура) я более 20 лет, это часть меня 💜🌼 Нет ни одного упражнения, которое я давала бы своим Спортсменам, не сделав его сама. Все проверено на себе. Поэтому я хорошо понимаю, о чем говорю и что показываю — всё проверено на себе и выявлена суть☺ Если Вы только раздумываете «а не заняться ли мне физкультурой?» — делайте шаг! А если Вы уже любите это, то я помогу разжечь огонек любви к движению, физкультуре еще ярче!☝ Присоединяйтесь!😉

Преподаю фигурное катание на всех катках города (кроме р-на Пулково). Выезжаю за город (дополнительно оплачивается). Йогой занимаюсь с 2001 года. Направления: хатха-йога, аштанга-Виньяса йога, айенгара йога, пранаяма и медитативная практика. Помогаю восстановить или улучшить фигуру после родов/увеличения веса, с помощью йоги, фитнеса, бодифлекса, стретчинга, роликов, ОФП. Занимаюсь айкидо с детьми и взрослыми. Возможны занятия по скайпу.

Персональный тренер по фитнесу и лечебной физкультуре. Опыт более 7 лет. Индивидуальный подход. Работа с разными возрастами. 1. Силовая тренировка, ЛФК, растяжка 2. Снижение веса за счет жирового компонента 3. Оптимизация пищевого поведения (дневник питания) 4. Коррекция осанки 5. Работа ТОЛЬКО On-Line удаленно (Zoom, Skype, Whats Up Video)

Друзья, спасибо, что читаете мою страницу. Для меня йога – это образ жизни. Моя миссия, чтобы в нашем мире стало больше расслабленных и счастливых людей. Я с радостью буду работать над вашими целями. Я веду хатху-йогу, йога-терапию и йогу в гамаках. Мой подход к йоге, пилатесу и другим оздоровительным практикам – это максимальная польза для здоровья, чтобы делать все так, чтобы это было эффективно именно для Вашего тела.

Владею различными методами тренировок, однако всегда большое внимание уделяю состоянию опорно-двигательного аппарата клиента и обучению технике выполнения упражнений. Против радикальных мер в тренинге и питании.