Преподаватели ча-ча-ча в Самаре

Очень понравилось занятие по крийи-йоге. До этого я не занималась никакой йогой. Решила это делать для здоровья. У меня работа за компьютером по 8 час. Сразу же, как пришла в зал, окунулась в атмосферу спокойствия. Это так важно, когда столько суеты сейчас и быстрая скорость во всём нужна. Само занятие очень интересное, не нужно всё время смотреть на тренера и ждать, когда сменяется упражнение. Все сигналы есть в музыке. Как будто ты сам занимаешься, не чувствуешь беспомощность, особенно в первый раз. А когда тренер подходила и так нежно помогала делать упражнение, было волшебное ощущение. И тело само начинало глубже прогибаться. Очень сильно почувствовала, как зажата грудная клетка. Открытие было с дыханием. Только ради того, чтобы восстановить нормальное дыхание стоит заниматься. Хотя тренировка не была суперсложной, силовой, но на следующий день, чувствую во всём теле, что проработаны мышцы. Спасибо большое. Буду продолжать заниматься.ещё

Ксению выбрали преподавателем танцев для дочки, ей 3.5 года. Ксения очень чуткий преподаватель, нашла подход к ребенку, расположила к себе. Хороший, ответственный преподаватель.ещё

Очень хороший специалист, обратился с травмой, подобрали под меня упражнения, которые с моей проблемой делать можно. Нагрузка в упражнениях и в целом в течении тренировка оптимальная для моего уровня. После занятий чувствую себя хорошо. Сходил на данный момент несколько раз, пробовал часовые и полуторачасовые занятия, мне больше понравилось полтора часа, можно заниматься более вдумчиво. Ощущения после тренировки всегда хорошие, Екатерина помогает поставить правильную технику, корректирует, если что-то неправильно. В общем отличный тренер!ещё

Юлия, прекрасный тренер. С первого занятия расположила к себе. Занятия проходят онлайн, но это вообще не помеха, все очень понятно и четко, Юлия все показывает и объясняет. Темп тренировки спокойный, но при этом очень хорошая нагрузка. Все последовательно и логично, задействованы все мышцы. Есть возможность поработать над конкретным запросом (у меня плечи немного стремятся внутрь и мы добавили доп. упражнения на эту зону). Я очень довольна и благодарна. Надеюсь на длительную работу и подумываю даже увеличить количество тренировок в неделюещё

Хороший преподаватель. Ребенку нравится.ещё

Отличные занятия! Мой первый опыт онлайн занятий, раньше в зал ходила. Ничем не хуже, даже лучше! Юлия всегда чувствует состояние, регулирует прогресс, постепенно повышая нагрузку. Бывают дни, что нет сил- занимаемся более спокойно. После тренировки нет чувства измотанности и полного отсутствия сил. Напротив, очень приятное чувство физической усталости, которое сменяется бодростью и зарядом на весь день. У меня лишний вес, сидячая работа, год вообще не занималась. Тем не менее, уже чувствуется, как стали появляться мышцы и выпрямляется спина.ещё

Очень рада , что нашла мастера Марию (приятное общение , всегда с улыбкой и хорошим настроением ). Ребёнку 3,5 месяца, плохо держал голову и упирался на ручки , спустя 3 занятия видны улучшения , продолжаем массаж и плавание , так же соблюдаем рекомендации и правила которые дала нам Мария . Всем советую , особенно у кого первый ребёнок :)))ещё

Светлана Владимировна - прекрасный тренер. Мы закончили занятия по беговым лыжам, сейчас продолжаем занятия по спортивному ориентированию. Очень высокого уровня профессионал, отдается занятиям с полной отдачей и к детям у нее супер подход. Я считаю, такие люди редко очень встречаются. Мы очень довольны, будем с ней продолжать занятия. Оценка 5+.ещё

Плюсы: Индивидуальный подход, доброжелательное отношение Минусы: Нет Описание: Занятия проходят на позитиве, учимся и получаем удовольствие от занятий на лыжахещё

Доброго времени суток! Хотела бы оставить отзыв о персональном тренере Алёне. Это не только хороший и приятный в общении человек, но и специалист, профессионал своего дела, грамотный, внимательный тренер. Каждое занятие всегда проходит в активном режими. Алёна всегда наблюдает за правильным выполнением упражнения. Самое главное что виден результат!!! Очень рада что попала именно к Алене !!!! Спасибо вам !!!💕ещё

Очень понравилось занятие. Было весело, специалист поправляла меня, когда я делала что-то не так. Отзанималась пробный час, осталась довольна. Рекомендую) Выучила много интересных движений всего за одно занятиеещё

Вероника Викторовна профессионал своего дела! Имеет подход к детям! Всем рекомендую! Мы продолжаем занятия.ещё

Занятие проводится на позитиве, бережно, с разными вариантами выполнения асан, дла разного уровня физической подготовки и ограничений по здоровьюещё

Очень благодарна Анастасии за мотивацию. Занятия проходят легко, но с отличным эффектом. Помогла с понимаем грамотного питания. Специалист своего дела. Хороший человек.ещё

Плюсы: Хороший тренер, нашёл подход, провёл занятие по офп, ребёнку понравилось, ответил на все вопросы родителей Минусы: Далеко от дома Описание: Ребёнку понравилосьещё

Занимаемся с Екатериной йогой индивидуально. Катя составляет практики с учётом всех моих пожеланий и возможностей. Каждое занятие отличается от предыдущего, всегда пробуем что-то новое, поэтому очень интересно заниматься. Тренер показывает асаны, а также следит за моей техникой, исправляет ошибки.ещё

Спасибо Максиму за занятия йогой, впервые попробовал и продолжу с ним заниматься. Очень грамотно и интересно строится каждая тренировка, каждый раз что-то новое. После тренировки ощущается приятная легкость, прилив энергии и повышение подвижности тела, всем рекомендую попробовать тоже, + первую тренировку Максим проводит бесплатноещё