Инструкторы по аштанга-йоге в Самаре

Очень понравилась йога 🙏 благодарю и буду еще заниматься с Вами 🙌ещё

Очень комфортно заниматься с Екатериной, занимаюсь индивидуально раз в неделю. Первый онлайн педагог с которым не чувствую стеснения. Очень нравится приятный расслабляющий голос. Она учитывает все пожелания, подстроила тренировку под мои больные запястья Никогда не думала что занятия йогой могут быть настолько приятными. Спина стала болеть гораздо меньше.ещё

Мне было очень комфортно с Александрой. Я не знала, подойдет ли мне формат онлайн, теперь точно знаю, что это очень удобно. На все мои вопросы тренер ответила, все было понятно и четко. Очень удобно, что можно взять сразу пакет занятий на месяц. Мне такое подходит! Рекомендую Александру🧡ещё

Занимаюсь месяц. Чувствую лёгкость. После сидячей работы, очень помогает отдохнуть и расслабиться. Планирую заниматься дальше. Спасибо Светлана.ещё

абсолютный профессионал своего дела. пришла к Юлии с болями в пояснице, занимаюсь два раза в неделю. заметное облегчение. да и в группе заниматься веселее. все детально рассказывает. отличная тренировкаещё

Спасибо Максиму за занятия йогой, впервые попробовал и продолжу с ним заниматься. Очень грамотно и интересно строится каждая тренировка, каждый раз что-то новое. После тренировки ощущается приятная легкость, прилив энергии и повышение подвижности тела, всем рекомендую попробовать тоже, + первую тренировку Максим проводит бесплатноещё

Была проблема выгорания. Анастасия прекрасно помогла с ней справиться. Рекомендую!ещё

Минус 10 кг за 1 год без спортзала и тренировок. Таков мой результат работы с Валентиной. Бешеный ритм жизни практически исключил нормальное питание из моей жизни в течение рабочего дня (перекус в виде булочки и мноооооого сладкого было моим ежедневным меню). Когда это стало сказываться на здоровье и весе, знакомая порекомендовала обратиться к Валентине. Беря консультацию по питанию, мне было важно получить полноценный рацион для восполнения дефицитов в организме, но при этом не следить за приемами пищи по часам и не считать еду по граммам 😄 Валентина не только максимально учла все пожелания, выстроив для меня сбалансированное простое, а главное вкусное меню, но и дала огромное количество полезной информации, которой я руководствуюсь по сей день. Кроме того, с ней очень комфортно работать: она тактичная, всегда включена и поддерживает. По итогу в норму пришел не только вес, но и здоровье: энергии стало больше, даже по утрам встаю напорядок легче. А главное - я не заметила, как питаться правильно стало для меня нормой. И это изменение считаю полностью заслугой Валентины. Теперь планирую взять у неё курс тренировок. Спасибо огромное за «плавный» переход к ЗОЖу и однозначно рекомендую, как специалиста!ещё

Вам нужен тренер который будет полностью вникать в вашу проблему? У которого есть миллион вариантов достижения вашей цели ? Полностью объяснит вам: почему болит, как получается, что оно болит, нормально ли, что оно вообще болит? Разбирающийся в теле\мышцах человека на ровне с высококвалифицированными врачами. Я знаю ответ --> Алексей -Работа с тренером 1 на 1. -Виртуоз в плане прокачки тела человека. -Тренер способный заменить самого близкого друга. -Побывав только на одной тренировке, вы поймете как это круто, и важно для вас, что захочется приходить еще и еще.... -Таких как он, показывают только в Голивудских фильмах, где у главного героя есть тренер\мастер, проходящий с ним весь путь.ещё

Юлия, прекрасный тренер. С первого занятия расположила к себе. Занятия проходят онлайн, но это вообще не помеха, все очень понятно и четко, Юлия все показывает и объясняет. Темп тренировки спокойный, но при этом очень хорошая нагрузка. Все последовательно и логично, задействованы все мышцы. Есть возможность поработать над конкретным запросом (у меня плечи немного стремятся внутрь и мы добавили доп. упражнения на эту зону). Я очень довольна и благодарна. Надеюсь на длительную работу и подумываю даже увеличить количество тренировок в неделюещё

Я долго искала, подходящую для меня, программу на различных сайтах и в итоге остановила свой выбор на программе Алексея, о чем совсем не жалею, результат меня удивил! При общении с Алексеем, я могу задать ему любой вопрос и он всегда даёт на них ответы, подробно всё рассказывает про мышцы, про то, как тренировки на них могут влиять. Составляет питание, которое подходит вашему режиму. Всем рекомендую! Я очень довольна, что нашла такого тренера!ещё

После первого пробного занятия сразу определились с преподавателем) Сыну очень понравилось занятие и Николай. Обычно он стесняется и долго раскрывается с новыми людьми, а тут сразу общий язык нашли. Николай все очень подробно и понятно объясняет. Есть план занятий. Понравилось, что задаёт ребёнку вопросы на понимание материала и вовлекает в беседу. Всегда на связи, если вдруг возникли вопросы. Сейчас занимаемся 2 раза в неделю, сын с нетерпением ждёт каждое занятие и с интересом выполняет домашние задания.ещё

Мы приглашали Марию к 5-ти месячному внуку и остались очень довольны её работой и отношением к малышу. Маша очень внимательна к настроению ребенка, она большой профессионал несмотря на молодой возраст. Отлично знает физиологию ребенка, постоянно общается с ним. Наш Миша за всё время курса совсем не плакал. Мы реально видим результаты массажа и будем приглашать Марию на массаж еще раз. Рекомендую!ещё

Провели три сеанса ручной липопластики, на внутренней стороне бедра, на внешней и зону галифе с попой - массаж основательный, на внутренней части было больновато, но этого стоит ожидать от такой техники, зато эффект огонь!! Особенно меня беспокоили ушки - сейчас они стали меньше!! И это за один сеанс!!! Целлюлит с ног тоже ушел! В общем, кто не хочет потеть в зале - рекомендую!! 😁ещё

Юлия самый замечательный и отзывчивый тренер. Всегда идет на встречу и находит свободное время для занятий. Спорта в моей жизни мало и до встречи с Юлией не видела в себе сил и желания заниматься им. Но из-за сидячей работы решила попробовать начать занятия спортом на постоянной основе. Считаю,что мне повезло с тренером,она не отбила желание, а наоборот усилила . Я еще продолжаю заниматься и не планирую заканчивать. Спасибо Вам,Юлия!ещё

Тренер очень понравился и будем долго продолжать тренировки с Борисом Александровичем. Дети в препрышку бегут на тренировку и я сам стал ходить с ними. А больше не чего писать, все и так понятно! Спасибо Вам, что нашли нам такого замечательного человека и тренера, не равнодушного к своей работе! Оценка "5+"ещё

Всё отлично. Мастер поменял две розетки и выключатель, всё чётко и очень аккуратно. Повесил два навесных кухонных шкафа, что было непросто учитывая кривизну стен и всего остального. Игорь попутно объяснял как лучше и почему сделать надо так или так, находил наилучшие варианты решения, учитывал все моменты, которые я не предусмотрела, и сделал всё на совесть. При этом очень вежливый)) Рекомендую!ещё