Инструкторы по йоге для женщин в Самаре

Очень понравилось занятие по крийи-йоге. До этого я не занималась никакой йогой. Решила это делать для здоровья. У меня работа за компьютером по 8 час. Сразу же, как пришла в зал, окунулась в атмосферу спокойствия. Это так важно, когда столько суеты сейчас и быстрая скорость во всём нужна. Само занятие очень интересное, не нужно всё время смотреть на тренера и ждать, когда сменяется упражнение. Все сигналы есть в музыке. Как будто ты сам занимаешься, не чувствуешь беспомощность, особенно в первый раз. А когда тренер подходила и так нежно помогала делать упражнение, было волшебное ощущение. И тело само начинало глубже прогибаться. Очень сильно почувствовала, как зажата грудная клетка. Открытие было с дыханием. Только ради того, чтобы восстановить нормальное дыхание стоит заниматься. Хотя тренировка не была суперсложной, силовой, но на следующий день, чувствую во всём теле, что проработаны мышцы. Спасибо большое. Буду продолжать заниматься.ещё

Очень хороший специалист, обратился с травмой, подобрали под меня упражнения, которые с моей проблемой делать можно. Нагрузка в упражнениях и в целом в течении тренировка оптимальная для моего уровня. После занятий чувствую себя хорошо. Сходил на данный момент несколько раз, пробовал часовые и полуторачасовые занятия, мне больше понравилось полтора часа, можно заниматься более вдумчиво. Ощущения после тренировки всегда хорошие, Екатерина помогает поставить правильную технику, корректирует, если что-то неправильно. В общем отличный тренер!ещё

Лариса настоящий профессионал знающий своё дело, это видно с первых минут занятия.Очень приятная во внешности ,общении,спокойная ,понимающая и внимательная к своим ученикам Довольна своим первым опытом в йоге на все 100%ещё